Com a evolução diária das tecnologias e as novas formas de trabalho, os profissionais podem passar horas, ou em algumas ocasiões, dias inteiros em uma única posição. O modelo home office, adotado especialmente por conta da pandemia, contribui para agravar as lesões do corpo, especialmente por conta da postura. Uma pesquisa realizada em julho de …
Quem me acompanha em minhas redes sociais descobriu que, infelizmente, faço parte do grupo de pessoas que sofrem com depressão! Por esse motivo, achei de extrema importância vir até aqui para falar um pouquinho do Setembro Amarelo, que é uma campanha brasileira de prevenção ao suicídio que começou em 2015. Setembro foi o mês escolhido, …
O lado bom dessa quarentena é o fato de ela estar sendo uma grande aliada na questão do autocuidado. E não é para menos, com tanto tempo livre sobrando as buscas por cuidados com a pele tiveram um aumento de mais de 300% só no Pinterest (plataforma online de inspiração). Claro que nas ferramentas de …
Vivo em home office desde que meu #Diguinhoaos9 nasceu. E, claro que isso se intensificou com a pandemia causada pelo Coronavírus (COVID-19)… Tanto que estou usando e abusando do presente que ganhei do marido pelos nossos 10 anos de casados (um notebook)! Fato é que, mesmo em home office não podemos nos descuidar e devemos …
Minha nossa senhora do post atrasado! Este post já era para ter sido publicado em AGOSTO, mês em que minha cirurgia plástica completou 1 ano! ? Mesmo assim, nunca é tarde para compartilhar novidades, e até que valeu a demora porque pude deixar a publicação mais do que completa! Aproveitando que dia 10 é o …
