Dicas para combater a ansiedade

A pandemia não mudou apenas a rotina das pessoas no dia a dia. Ela também interferiu, de maneira decisiva e negativa, nas suas emoções e pensamentos. Por isso, no mundo todo, a saúde mental da população passou a ser um tema central e amplamente debatido por corporações, profissionais e entidades do setor. E, dentro deste …

Setembro acabou, mas a causa continua

Eu gostaria de ter abordado mais o tema Setembro Amarelo, mas por conta da correria do dia a dia, acabei não conseguindo. Fato é que, Setembro acabou, e isso não me impede de falar a respeito. Afinal, o mês acabou, mas a causa deve continuar! Quem me acompanha em minhas redes sociais pôde acompanhar um …

Setembro Amarelo: pets também podem desenvolver depressão

Quem me acompanha em minhas redes sociais descobriu que, infelizmente, faço parte do grupo de pessoas que sofrem com depressão! Por esse motivo, achei de extrema importância vir até aqui para falar um pouquinho do Setembro Amarelo, que é uma campanha brasileira de prevenção ao suicídio que começou em 2015. Setembro foi o mês escolhido, …